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癫痫发作跟熬夜有什么关系

  现在的人,把熬夜当成家常便饭,甚至好得出了熬一夜赛神仙的这种理论,真是无法理解。熬夜是一种生理和身体上的异常作息,严重起来会威胁健康,甚至引起各类疾病,其中就有癫痫。尽管如此,很多人对于熬夜引发癫痫理解无能,觉得没什么关系,所以癫痫发作跟熬夜有什么关系?下面重庆癫痫病医院带大家了解下。

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  1、熬夜使人精神不足。成年人一天的正常作息时间是6-7个小时,而儿童、青少年则需要7-8个小时,老年人睡眠时间稍微短一些,但也不能熬夜。不管是什么情况下的熬夜,都会影响人体机能的正常运转,尤其是大脑和身体运转过度,容易处于兴奋状态,是促发癫痫的因素之一。

  2、熬夜让人免疫力下降。别看简单的晚上睡一觉,其实睡眠也分深浅,人只有在深度睡眠的状态下身体才能得到充分的休息,对于提高免疫力和抵抗力才有效。若是熬夜导致睡眠时长不够,免疫力会逐渐下降,在遭遇某些疾病的时候会比较被攻击,特别是癫痫发作。

  以上是重庆癫痫病专科医院癫痫发作跟熬夜有什么关系的介绍,大家可以明白,熬夜不止不赛神仙,还有可能招来健康祸患,因此,还请大家摆正心理,积极建立科学的生活秩序。良好的睡眠在癫痫治疗上起着不小的作用,希望大家可以从多方面提高睡眠质量,比如调整睡眠姿势、早睡早起、建立好的睡眠环境等等,做到位对提升癫痫治疗效果有不错的帮助。

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