很多人担心自己会患上癫痫。大多数人都认为，只要癫痫发作，这辈子就完了。这个想法真的太激进了。癫痫发作没有我们想象的那么可怕。所有癫痫患者都有自己的严重疾病。如果不知道自己的病情，一定要去医院治疗。那么颠娴发作要如何预防呢？以下是相关介绍。让我们一起来看看。

　　1.为防止癫痫复发，应注意控制周围环境，避免冷热、封闭的环境，以及普通感冒和各种呼吸道疾病。脑科患者需要保暖，但不能长时间待在封闭闷热的环境中，容易导致呼吸不畅，大脑缺氧，导致大脑供血不足，引发癫痫。

　　2.为防止癫痫复发，还应注意积极预防各种颅内感染，如脑炎、脑膜炎等。因为之前的疾病会引起大脑皮层的炎症和水肿，从而导致癫痫发作。此外，后期脑实质的瘢痕形成和脑膜粘连也会引起癫痫。因此，如果出现颅内感染的症状，需要尽早就医，减少并发症和后遗症的发生。

　　3.为防止癫痫复发，患者应注意护理：癫痫患者应注意睡眠和休息。癫痫要避免疲劳，睡眠充足。防止任何诱发因素，如戒烟戒酒，防止兴奋或愤怒和过度疲劳。另外，尽量少看电视，少玩电子游戏，少用电脑和手机，不要下棋和打麻将。

　　4.预防癫痫患者，首先要注意饮食，多吃有益的蔬菜，富含铁、钙、磷、蛋白质和维生素c，饮食癫痫患者不宜过饥过饱，不宜暴饮暴食。

　　5.为防止癫痫复发，患者应注意坚持治疗：癫痫患者经过一定时间的正规、系统的药物治疗后，不会复发，一般可减量用药直至停药。如果停药后3年内没有发作，则视为治疗。一般经过系统治疗后，大部分人不再癫痫发作，但不是所有人都不再癫痫发作。据研究和观察，15%的临床治疗患者在10年内出现癫痫发作。

　　以上是如何预防惊厥的相关介绍。那么，相信大家对这种情况已经有了一定的了解，那么如何应对癫痫，首先不要慌张，尽早到医院，才能尽早知道自己的病情，从而尽早得到治疗。