癫痫病应该怎么进行预防呢?重庆弘医堂癫痫病医院专家讲解道：癫痫患者的预防重点是阻断可能引发癫痫发作的因素。例如，情绪激动、强烈的情绪波动(如愤怒、喜悦、悲伤和抑郁)是引发癫痫病灶的常见诱因。保持情绪平静可以减少癫痫发作。过度劳累和剧烈运动也会诱发癫痫发作，因此癫痫患者应合理安排作息时间，避免劳累和剧烈活动。药物治疗是控制癫痫最重要的治疗方法。随意停药或改变用药剂量后，癫痫可能会复发。请勿自行停药，并遵医嘱。饮食不规律也可能导致癫痫患者癫痫发作。过度的饱腹感和饥饿感会导致血糖大幅度波动而诱发癫痫，预防癫痫发作，规律饮食以保证血糖稳定。

　　关于癫痫病的预防，我们继续往下看：

　　1、癫痫患者不要害怕运动。通常，一些适度的运动对身体有益。当然，前提是尽力而为。参加适度的运动。比如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，如果条件稳定，还可以打篮球、踢足球等。适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但癫痫治疗的特殊性不宜过于激烈，不要参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，以防癫痫发作时跌倒或发生交通事故。

　　2、坚持使用治疗癫痫的药物，相关使用必须遵照医嘱。癫痫患者不应突然减量或停止服用抗癫痫药物，以防止癫痫状态的发生。克服生活中的自卑和恐惧，避免身体疲劳、紧张等因素的刺激，预防癫痫。

　　3、日常饮食也需要特别注意，合理安排饮食也需要癫痫患者掌握。癫痫患者不宜吃得太饿或太饱，也不要吃得太多。过度饥饿会降低血糖水平，低血糖常诱发癫痫，而饱食后血糖水平迅速升高，体内胰岛素分泌增加，糖代谢加快，也会诱发癫痫。

　　4、患者也要注意自己的休息，不要过度劳累，这对身体健康是非常不利的。癫痫患者应避免疲劳，保证充足的睡眠。睡眠不足可以增加大脑的兴奋性，睡眠不足的正常人在脑电图上也可能有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应少看电视。对于病情控制较好的患者，每天看电视的时间最好不要超过半小时。应鼓励患者在公共场所与同龄人和社会联系。

　　控制癫痫症状的有效药物是丙戊酸钠。早期静脉给予负荷剂量，以迅速达到血药浓度。之后，可以静脉注射。症状改善后，口服丙戊酸钠片。常见的不良反应有腹泻、消化不良、恶心、呕吐、胃肠痉挛和月经周期变化。部分患者血小板减少可引起紫癜、出血及出血时间延长，应定期进行血常规检查。本品还可引起肝功能损害，引起血清碱性磷酸酶和转氨酶升高，服药期间应定期检查肝功能。

　　重庆弘医堂癫痫病医院专家在饮食上也给出了以下建议：癫痫患者的饮食要清淡，多吃蔬菜水果，忌辛辣食物，忌酒等，少喝咖啡因、可乐等兴奋性饮料，日常生活中多吃粗粮、鱼虾等.鸡蛋、牛奶等食物应补充维生素和纤维素。患者应养成良好的生活习惯，保证睡眠，避免熬夜，按医嘱服药。